O mea faigaluega fa'apitoa mo le fa'amalositino o se sene.Mo le maketi fa'apitoa, o masini fa'alelei e fa'atosina gaosia, ma o nisi o lo'o fa'atau atu i vaega fa'apitoa fa'atau.O le to'atele oi latou o lo'o faia so latou sao i nisi itu.O nisi galuega e sili atu ona aoga nai lo isi.

Praep ProPilot liliu le 31.8 po'o le 35mm fa'amau i se masini tulei e mafai ona luelue ma ta'avale, ma mana'omia ni alava maso fa'aopoopo e fesoasoani e fa'amautu le tagata fa'aoga.Ua fiu i ma'a ma pa'u'u na fetaia'i pe a taumafai e taulima se uila 35-pauna DH po'o Enduro i luga o le ala kalave e 20%?ProPilot fa'amoemoe e fesoasoani.I le avea ai o se faiga atoa, o le tau o le ProPilot Moto kit e $200.E aofia ai le 780mm lautele, 31.8mm le au, o se au fa'ase'e, se masini fa'asusu e mafai ona uu ai le au, ma se pusa fa'apipi'i ina ia mafai ai e tagata fa'aoga ona fa'apipi'i le telefoni i luga o le ProPilot ma matamata i vaefaamatalaga o le GoPro po'o vitio fa'amalositino.E ala i le talosaga Preap.O le vaega ogatotonu fa'atusa a ProPilot e tolu tulaga, o le tulaga sili ona faigata o le manava o le matau'a.
E fa'atau atu fo'i e Prapu le ProPilot e aunoa ma ni 'au po'o ni fa'amau mo le $100.E aofia ai masini fa'aa'oa'oga u'u fa'atusa pei o le taofi taofi.TRGGR (tuu mai ou te fia fai atu TR-Double-Guh-er) e mafai ona faʻaaogaina e faʻateleina ai le malosi o le tamatamai lima o le nofoaafi, faʻaaoga le ogatotonu ma tamatamai lima, pe naʻo le faʻailoga, o le auala lea e taofi ai le tele o tagata i aso nei.
TRGGR e sili atu ona talafeagai mo faʻamalositino masani o le uulima, seivagana ua e faʻaogaina ni taofi faʻamalosi uaea.
O lo'u manatu muamua lea.Aisea e fa'aalu ai e se tasi le $100-200 mo se mea e faigofie ona latou faia i le itiiti o le tupe pe leai?O le ProPilot e le gata o loʻo i ai se galuega faʻamalosi, ae o le faʻamalositino sili ona taua ma aoga mai le masini.
O le ProPilot app e mafai ona faʻaalia lelei nei faʻamalositino, ae e tatau ona maitauina latou te manaʻomia nisi meafaigaluega.A maeʻa le faʻapipiʻiina, o le faʻapipiʻiina a ProPilot e vave lava.O isi fa'amalositino e mana'omia ai ni fa'aola fa'aopoopo, e taugofie.
O loʻu manatu muamua o ProPilot o le Prapp e foliga mai e manaʻo e fai se masini e faʻafiafia atili ai le au uila mauga e uiga i le faʻaogaina o galuega, aua e faigofie ona galo ia te oe le faʻamalositino o lou tino, lima, tauau, ma isi. Mo i matou, aemaise lava pe a lelei le tau. .Ae ui i lea, o se fa'asolo vave po'o se malosi puipui malosi i le collider e lava lea e fai ma mafua'aga mo a'oa'oga masani fa'asagatau.
I soʻo se tulaga, ioe, ProPilot e le gata o loʻo i ai ni push-ups.O le ProPilot app o loʻo lisiina ai nisi vitio aoga faʻamalositino;ono e sa'o.I le taimi o le taeao masani, o le au taʻavale e faʻafefe ma faʻafefe, ma ProPilot e faʻaloaloa i luma o latou - e matuaʻi le manaʻomia, se faʻaleleia atili o le piʻo a Rusia;masalo e fesoasoani e faʻamalosia ai lou malosi, ae o le mea moni e mimilo lou tino, Ona i ai lea o push-ups ma feʻaʻei-e lua faʻataʻitaʻiga faigata o lenei meafaigaluega.
O le mea moni lava, so'o se laupapa suiga po'o push-ups e faia ma ProPilot o le a aoga tele.E iai fa'amalositino a Praep e fa'aaoga ai nei fa'amalositino.Faatasi ai ma le fesoasoani a pa'u tete'e, e mafai ona fa'aogaina nei pa'u mo pupuni, laina sa'o, triceps lomi, oomi tauau, squats ma le tele o isi fa'amalositino-e ui o le auala lava lea e tasi e mafai foi ona faia e ala i le fa'aaogaina o se salu po'o Pipes/rods and resistance bands. ua mae'a.O fusi tetee e mafai foi ona mama tele i faʻamalositino faʻapitoa e pei o le oomi poʻo le faʻamalo.Ae ui i lea, ou te matua fiafia lava ua latou tuʻuina atu i tagata faʻatau ata vitio o nei faʻatinoga.
I le faʻaaogaina o se mea e pei o le ProPilot e luʻitauina ai lou mautu, nai lo le faia o push-ups i luga o se tulaga mautu e pei o le eleele, e mafai ona e faʻaogaina atili alava maso mo gaioiga, aemaise lava i le vaega autu, aua e tatau ona sili atu le pulea o le ogalaau.Tele faamalositino.
O faʻamanuiaga e aofia ai le paleni lelei ma le atinaʻe autu, lea e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili le taʻaloga afeleti.O nisi suʻesuʻega ua maua ai o tagata taʻalo e toleni i luga o luga o le eleele e le mautu e faʻaitiitia foi le manua.E pei o le tele o mea e mafai ona fuaina ma suʻesuʻeina i totonu o le sosaiete faʻasaienisi, o loʻo i ai feeseeseaiga e uiga i le aoga ma pe tatau ona tuʻufaʻatasia aʻoaʻoga le mautonu ma aʻoaʻoga tetee.O le mea tonu lea e fai e ProPilot.
Peitai, e tatau ma e le tatau ona faalagolago i sini a le tagata taalo.Afai e te manaʻo e faʻateleina le malosi o le lomitusi nofoa, o le a le aoga tele le ProPilot.Ae peitaʻi, afai e te manaʻo e faʻamalosia lou malosi autu poʻo le puipuia foi o manuʻa, e mafai ona fesoasoani.O musele ma le malosi na aoteleina ai nisi o nei suʻesuʻega, ma e tofu lava ma ona itu lelei ma mea leaga.
Aemaise lava, o le lelei o aʻoaʻoga paleni ma se faʻavae sili atu ona atinaʻe, e tusa ai ma se suʻesuʻega i le mekasini "Strength and Condition Research": "Ona o tomai tau afi e masani ona le paleni, o le mea lea, e sili atu le mautu autu e fausia ai se faavae mo le faʻaleleia atili o le malosi..vae pito i luga ma vae pito i lalo.”O le mea moni, afai e sili atu le malosi o lou tino, o ou lima ma ou vae e mafai ona sili atu le aoga.
ProPilot e mafai ona faʻaogaina mo 31.8 ma 35mm faʻamau, ma e aofia ai se avanoa e faʻaoga ai nei lapopoa e lua.O le seti e matua faigofie lava, ae na ou mauaina le vitio e sili atu le fesoasoani nai lo faatonuga tusitusia.E pei ona faʻaalia i le ata, o le vaega pito sili ona taua o le faʻamautinoa o loʻo faʻalogoina le pa i le tulaga, a leai e te pipii.O la'u pusa o lo'o i ai se seti o lima fa'ase'e, ae talu ai o lo'o i ai sa'u pea lima fa'ase'e, na ou fa'aaogaina.
I le kolisi, sa ou galue o se faiaoga patino mo le tele o tausaga, o lea ua ou masani ai i le tele o vaega e le mautu (e pei o polo BOSU ma fusi TRX).Ua umi se taimi ou te le'i fa'amaonia ai, ma o lo'o elea pea lo'u iloa, o lea na ou fa'afeso'ota'i ai Mike Durner, le faiaoga o le uila afi o le Mind Right Endurance, e uiga i ona manatu i le ProPilot ma mea e tatau ona mafai e tagata ona fai a'o le'i fa'aaogaina le ProPilot.fa'amau.Fai mai Duna o ia o se tagata fiafia.
"Ou te manatu e aoga tele mo le mautu ma le tauau ma le malosi o le tauau / fatafata.Ae mo le faagasologa o le faʻaaogaina o le ProPilot, o le mea ou te fia fai atu e amata i faʻasalalauga masani, o le isi laasaga o le faʻaaogaina lea o TRX mo faʻamalosi, ona sosoo ai lea ma le Bosu Push-ups i mea faapena, ma mulimuli ane agai i le le tulaga faigofie ile ProPilot.Ma, a e faʻaaogaina le ProPilot, e mafai ona e faʻavalea atoa ma laa ou vae ile TRX.
Na taʻua foi e Mike i le TRGGR grip."I le talitonuga, afai e sili atu le malosi o lou lima, e mafai ona e lagona le sili atu o le paʻu / uʻu, nofo filemu, ma sili atu le tumau i nei maso i le taimi umi o pa'ū."
E oo lava i le tulaga sili ona faigofie, e manaʻomia e ProPilot ona fai se galuega.Ia te a'u lava ia, ou te fiafia i lenei aoaoga ma e sili atu le fiafia nai lo le taumafai moni e sii le mamafa, masalo ona o nei faamanuiaga e sili atu ona fesootai ma la'u taaloga autu, o le tietie uila.
O se vaega fa'afefe e uiga i le ProPilot o taimi uma lava e te mana'o ai e sui le tulimanu, e te mana'omia se 4mm hex wrench.Ou te le manatu o se faʻafitauli lea ona e suia e tusa ai ma le alualu i luma, ae le o le malosi o le suiga, ae o nisi tagata faʻaoga e vaivai i tulaga sili ona faigata o le ProPilot ma manaʻo e faʻaitiitia le malosi o le faʻamalositino, o lea o se auala vave e suia ai. e manaomia.
I le aotelega, afai e te faʻaogaina le ProProlot i le laupapa poʻo le tuʻi i luga tulaga, e maua ai se faʻataʻitaʻiga faigata ma le manaia o aʻoaʻoga.Ou te le o fuafua e faʻapipiʻi laʻu telefoni ile ProPilot e matamata ai i vitio, ae e mafai ona ou filifili.
Ina ia toe taʻua le fuaiupu muamua, ProPilot e aoga tele mo le faʻataʻitaʻiga i lenei tulaga.O le fa'aleleia atili o tu'i i luga po'o fa'amalositino o laupapa e mata'utia, ae o le ProPilot e malie.E ui lava e leai se manaʻoga e faʻaaogaina atili, aua latou te manaʻomia fusi faʻamalosi, ma e mafai ona e faia faʻataʻitaʻiga tutusa e aunoa ma le faʻaogaina o meafaigaluega, faʻaoga paʻu sui, pe naʻo le faʻaaogaina o fusi faʻamalosi.
E iai la'u fusipa'u TRX na aumai e la'u paaga ma ou te fiafia tele i ai.O le tau o TRX e sili atu le maualalo nai lo le tau o se pusa ProPilot atoatoa.E mafai ona faia le tele o galuega a ProPilot ma e mafai ona faʻaaogaina i le tele o isi faʻamalositino eseese.O le mea moni, o le TRX o se tasi lea o meafaigaluega faʻamalositino sili ona lelei ma malosi, aemaise lava mo faʻamalositino ma mautu.
Ae ui i lea, e tofu tagata uma ma a latou lava faʻaosofia.Mo nisi tagata tietie uila, ProPilot atonu o le mea latou te manaʻomia e faʻaosofia ai le faʻaosofia.Ou te fia fai atu foi o se mea manaia mo le tino.Afai o oe o se tasi e manaʻomia le faʻamalosi maʻoti ma e manaʻomia ona e faia le fatafata sili ona malosi ma luʻitau, tolu vae, tauau ma faʻamalositino autu, lea e mafai ona faʻaleleia le faʻatinoina o le auala ma e oʻo lava i le puipuia o manuʻa, ona mafai lea ona e taumafai ProPilot.